ПРО РАВНОВЕСИЕ

ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ ПИЛАТЕС

Нам 2 года - 17.01.2020

Знакомство со мной

Команда Равновесия

Экскурсия по студии

Частые вопросы про пилатес

Первое занятие

Одежда для занятия пилатес

Представляем профессиональную студию пилатес с атмосферой гармонии тела и духа. Здесь мы занимаемся не просто пилатесом, мы знакомимся со своим телом заново, открываем новые возможности движения, учимся двигаться легко и свободно.​

Наш пилатес - это свободные движения без боли, это красивая осанка, подтянутая фигура, отсутствие травм и растяжений, безграничные возможности своего тела, не причиняя вреда позвоночнику, суставам, связкам.  

 

Занимаясь регулярно у вас появится другое качество жизни: эффективные, оптимальные и сбалансированные движения, ведь Пилатес тренирует не мышцы, а тело в движении. 

МТ-Studio-137
МТ-Studio-151
МТ-Studio-160
МТ-Studio-314
МТ-Studio-234
МТ-Studio-372
МТ-Studio-210

В работе используются принципы международной школы пилатеса PolestarPilates, а также концепции Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональной биомеханики от Thirst4Function, мягкие мануальные техники от Европейской Школы Остеопатии и другие современные методики. 

 

Мы с радостью готовы поделиться своим опытом со всеми, кто хотел бы почувствовать свое тело здоровым, свободным и легким!

Тренировки проходят индивидуально и в мини группах до 4-х человек на профессиональном оборудовании.

На первом занятии проводится оценка осанки по уникальной методике PolestarPilates. Специально для Вас мы разрабатываем программу тренировок, учитывая Ваши цели и состояние здоровья (рекомендации врача). Подбираем упражнения, которые Вы сможете выполнять дома. Именно благодаря такому подходу мы добиваемся желаемого результата, поэтому индивидуальные тренировки Пилатес так эффективны.

МТ-Studio-7
МТ-Studio-11
МТ-Studio-108
МТ-Studio-15
МТ-Studio-127
МТ-Studio-65
МТ-Studio-26
МТ-Studio-41
МТ-Studio-19
МТ-Studio-8